Thói quen sinh hoạt giúp tăng cường hệ miễn dịch trong mùa lạnh
Ngủ đủ giấc giúp cơ thể sản xuất các tế bào miễn dịch hiệu quả. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ hoặc yoga giúp tuần hoàn máu tốt hơn,…
Ngủ đủ giấc giúp cơ thể sản xuất các tế bào miễn dịch hiệu quả. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ hoặc yoga giúp tuần hoàn máu tốt hơn,…